请问我上身胖,下身瘦,有什么减肥的好方法?如何减去小肚子呢??目前最有效的减肥方法是什么?现在有专门清肠油的东西,不知有效吗麻烦问下,防止肥胖和可以减少体内脂肪的食物有哪些我每星期都会有3天左右健身为了形体漂亮我是163/我今年17`还能长高么`我同学的父母和我爸妈一样高我173CM,77KG,已经减肥有7年左右了做哪些运动可以增高?我是一位中学生,因为我的胸部大了点,所以经常給同学